たまに「米食べると太る！」とか主張してるアホいるけど

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1: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:57:21 ID:LYGA
エビデンスないやん
むしろ小麦よりビタミンBがあるやん
何言ってんや

引用元: ・たまに「米食べると太る！」とか主張してるアホいるけど

2: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:57:48 ID:LYGA
何でも食べ過ぎはあかんけど炭水化物ある程度取らないといけないのはどの年代もそうやろ

15: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:00:32 ID:6Z4v
>>2
学術的には穀物は不要
なお医者は食事指導で穀物を勧めてる模様

4: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:58:44 ID:VLt1
米は食物繊維もあるしな

5: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:58:56 ID:MXQv
糖質の摂りすぎやろ

7: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:59:06 ID:ZDyS
「デブの基準」で食うなってんだよデブ

8: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:59:15 ID:i86u
1杯までならええやろな

9: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:59:18 ID:MXQv
血糖値急上昇まった

10: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:59:28 ID:sMzg
この飽食の時代に米は少なくてええねん

11: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:59:44 ID:bnVb
だって美味いんだもん…！！！！！

12: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:59:49 ID:EXMC
エネルギーの確保が難しい時代に重宝されてた主食やし豊かな現代に食ったらオーバーエネルギーや

13: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:59:52 ID:MXQv
玄米食え

14: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:00:03 ID:VLt1
油ものがアカンって昔は言われてたのに
今は油もの取っても糖質抑えれば太らないみたいなの不思議

17: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:00:59 ID:6Z4v
>>14
まあ糖尿には油かんけーねーので

16: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:00:38 ID:VLt1
お前らそれ油もの食いたくて言うてるだけなんとちゃうかって

19: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:01:26 ID:HpYw
消費するカロリーより食べたら太るアタリマエのことや

20: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:01:37 ID:LYGA
たまに米食べたくなるわなめっちゃ
ジジイになったらわかったわ

21: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:01:46 ID:m2cm
毎食2合食ってるけど太らんわ

24: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:02:36 ID:6Z4v
>>21
おは宮沢賢治

25: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:02:47 ID:VLt1
>>21
四合と味噌と少しの野菜食え

26: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:02:55 ID:6Z4v
>>21
ごめんなさい宮沢賢治は四合も食ってた

32: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:03:36 ID:HpYw
>>21
毎食6杯はえぐいやろ

22: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:02:06 ID:R99R
米に限らず植物は毒だぞ

30: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:03:28 ID:6Z4v
>>22
やはり肉

45: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:05:23 ID:R99R
>>30
魚でもいい

27: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:02:56 ID:Lm10
食べた分動けば良いのでは

31: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:03:32 ID:S2F5
米食ったら太るんやなくて乳製品の摂取量増えたのと運動不足が問題
って前に京大の名誉教授が言ってた

34: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:03:55 ID:HpYw
>>31
太るやつはガチで全然運動してないならな

41: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:04:52 ID:S2F5
>>34
運動せずに米抜いてダイエット！とか言うてるやつが一番アホやね

33: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:03:47 ID:d5uG
妊娠中は米を食えって言われるぞ
麺やパンは粉にしてるから吸収効率が米に比べて段違いに高いらしい
だから太りやすいとか

36: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:04:19 ID:6p4r
炊飯器からしゃもじで食うワイ高みの見物

44: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:05:22 ID:KDKR
PFCバランスを無視したらあかん

50: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:05:51 ID:d5uG
まあ命削って痩せたいなら糖質抜きも有りや
日本一有名なボディービルダーの死因は餓死やからな

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コメント

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