1: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:46:24.83 ID:HOfy635Nd
コスパが悪すぎる
引用元: ・ワイウォーキングおじさん、25km歩いて真実に気付く
4: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:47:06.62 ID:FeAGtlU90
ジム行こうやジム
3: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:47:01.11 ID:N2QLAdfU0
何のために歩いてるんや
2: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:47:00.37 ID:S3hDRTKa0
コストとは
6: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:48:22.07 ID:HOfy635Nd
カロリーも全然消費しねぇし
1～2時間事にコンビニで水買って金はかかるし
日焼けはするし
仮面被ったタクヤは前見えねぇし
1～2時間事にコンビニで水買って金はかかるし
日焼けはするし
仮面被ったタクヤは前見えねぇし
8: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:51:05.13 ID:Q8HO7DQs0
坂登らないからや
登山でもええぞ
登山でもええぞ
9: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:51:21.60 ID:A1iWOacG0
ウォーキングするぐらいなら
公園で50mとか100mダッシュ10本とかやってる方がいいと思う
公園で50mとか100mダッシュ10本とかやってる方がいいと思う
10: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:52:54.52 ID:f5opWQkW0
1時間みっちりデカイタイヤで遊んだほうが痩せる
11: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:53:47.50 ID:HOfy635Nd
ちょっと前まで週5で10kmジョギングしてたんだけど
苦痛過ぎて辞めたんだよね
苦痛過ぎて辞めたんだよね
13: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:54:42.44 ID:qJMSsQgj0
格闘技とかダンスとかなんかしら身につくもんの方がええな
14: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:55:05.88 ID:cPnbbUY90
何のために歩いているんや
痩せるためならスイミングの方が良さそう
歩き過ぎると膝軟骨擦り減るし
痩せるためならスイミングの方が良さそう
歩き過ぎると膝軟骨擦り減るし
15: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:56:05.95 ID:HOfy635Nd
>>14
ダイエットや
ダイエットや
16: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:56:10.04 ID:Wz7/oGE30
週5で10kmジョギングって 凄い体力やな
22: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:59:16.57 ID:HOfy635Nd
>>16
そんだけ走っても10km50分切れねえし
走るのが嫌すぎて毎日走りたくねぇ走りたくねぇって言いながら帰宅してたから辞めた
そんだけ走っても10km50分切れねえし
走るのが嫌すぎて毎日走りたくねぇ走りたくねぇって言いながら帰宅してたから辞めた
17: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:56:29.57 ID:AHtqZisLd
走るのは更に最悪や
18: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:57:07.12 ID:HOfy635Nd
100kmウルトラウォーキングってのがあってそれに出てみようかとも思ったが
50kmくらいなら歩けるビジョンが見えるけどそれ以上はね
50kmくらいなら歩けるビジョンが見えるけどそれ以上はね
19: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:58:38.33 ID:+/9iOS0q0
ダイエットなら食事制限のほうがコスパいいだろ
20: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:58:44.27 ID:0/Q65aSU0
ウォーキングは考える時間にしてるわ
21: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:58:54.74 ID:gvMDj5un0
夜のランニング5kmがコスパ最強やで
23: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:59:23.28 ID:4xauI05i0
靴底がすぐなくなるんよ
24: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 16:59:38.18 ID:KzQjf7PN0
食事制限でええやろ
25: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:00:16.17 ID:Z7kY3K1/0
ダイエットなんて食事が9割やで
運動による消費カロリーなんて微々たるもんや
運動による消費カロリーなんて微々たるもんや
26: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:01:42.29 ID:R1fq9YOM0
ワイは水中ウォーキングでええわ
30: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:03:13.61 ID:dgjwMaw00
>>26
関節に負担もないしええね
関節に負担もないしええね
28: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:02:16.43 ID:xznveUT/0
デブに限って食事減らすのは不健康、俺は運動で健康的に痩せるとか言うよな
29: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:03:02.75 ID:0/Q65aSU0
なるべく冷たいもん飲んだら痩せるぞ
体が体温上げようと代謝上げるから
体が体温上げようと代謝上げるから
31: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:03:56.86 ID:HOfy635Nd
食事も毎日2000Kcal前後やから…
33: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:05:09.30 ID:/I9w7n420
最近縄跳び始めたわ
めっちゃ汗出てきもてぃよ
めっちゃ汗出てきもてぃよ
34: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:06:10.93 ID:OyTDwq4Wd
素直に尊敬するわ
走ったらすぐふくらはぎに違和感感じる足首痛くなるから泣きたい
走ったらすぐふくらはぎに違和感感じる足首痛くなるから泣きたい
35: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:07:04.51 ID:HOfy635Nd
酒辞めたくないから運動するしかないんや
37: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:07:48.86 ID:rvRuOTdR0
結局ビリー隊長を信じるんですよ
38: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:08:16.69 ID:4mqpRGmU0
ワイが何年も前から書いて啓蒙しとるけど
人間は長距離移動に適した身体なんや
全ての動物のなかでもトップクラス
ウォーキングダイエットは馬鹿
人間は長距離移動に適した身体なんや
全ての動物のなかでもトップクラス
ウォーキングダイエットは馬鹿
39: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:08:49.51 ID:Ss5PgXUJ0
酒やめないで運動でどうにかしたいならその倍以上は毎日がんばろか
40: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:10:10.78 ID:HOfy635Nd
ジョギング復帰するしかないんか
41: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:10:53.43 ID:lrDEaLmV0
壁当てが意外と楽しくて長続きしてる
でも壁当てできる場所ってあんまりないんだよな
でも壁当てできる場所ってあんまりないんだよな
42: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:12:20.02 ID:P/9VC/MC0
泳げ それかジムで自転車こげ
43: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:12:35.04 ID:HOfy635Nd
数年ぶりに日焼けしたんやけど
日焼け跡がシミみたいになってキモい
日焼け跡がシミみたいになってキモい
44: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:12:35.24 ID:OjYJQT1L0
蒸し暑いとマジで死にそうになるぞ
46: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:14:12.86 ID:fH9KjHiy0
室内ワイ「今日は5キロくらい走ろうかな」
外ワイ「あっつ！今日は走ったらアカン日やわ！」
これが1ヶ月半くらい続いてるんやが
48: 夜更かしさん 2024/08/22(木) 17:15:05.69 ID:HOfy635Nd
ちなみにワイが25km（4時間強）歩くと消費カロリー1000kcalくらいやが
10km（1時間弱）ジョギングすると消費カロリー600kcalくらいや
ウォーキングほんまカス
10km（1時間弱）ジョギングすると消費カロリー600kcalくらいや
ウォーキングほんまカス
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